14岁女孩月经疼痛怎么办?月经疼痛难忍怎么办[图]

来源:优先级整理栏目:两性日期:2017年08月12日 09:10:08 编辑:二爷
导读:女孩来月经的时候,有些女孩会出现痛经的症状,而有些女孩则没有什么感觉,这个都是正常的。一般来说,在青春期的女孩,没有性生活的,痛经的话,多半要考虑是生理原因,那
女孩来月经的时候,有些女孩会出现痛经的症状,而有些女孩则没有什么感觉,这个都是正常的。一般来说,在青春期的女孩,没有性生活的,痛经的话,多半要考虑是生理原因,那么,14岁女孩月经疼痛怎么办?月经疼痛难忍怎么办?来看看。

14岁女孩月经疼痛怎么办?月经疼痛难忍怎么办[图]

1、月经疼痛怎么办

毛巾热敷舒缓经痛

毛巾热敷可以舒缓经痛!月经期间适度热敷下腹部,可以放松肌肉、促进循环,能有效舒缓腰部疼痛、温暖身体,也可以舒缓寒性体质者的经痛。

适度运动促进血液循环

经痛除了靠热敷缓解,疼痛情况较严重的人,应就医确认有没有子宫内膜异位等妇科疾病,平时也要做好日常保养,才能离经痛越来越远。女生应保持运动习惯,可以让体内气血运行更顺畅,快走、跳舞、爬山、游泳、骑脚踏车都很好。

月经前后正确吃避免生冷食物

月经报到前一周,可补充暖性食物和富含钙质的食物,例如坚果类、豆类、葱姜蒜、芝麻、菠菜,有助于缓解经前症候群。月经来了之后,避免吃酸涩、冰冷的食物,比如酸菜、泡菜、生鱼片、冰饮。经期结束后,多补充可补血以及含有优质蛋白质的食物,像是豆制品、红糖、芝麻、深色蔬菜。

毛巾热敷搭配按摩关元穴减缓经痛

除了毛巾热敷之外,也可以在热敷前后搭配穴位按摩,可轻轻揉压肚脐正下方三寸(四指并拢距离)的关元穴3-5分钟,加强舒缓经痛。按摩时,可以搭配已经调合基底油的精油一起进行,怕冷的人,还可以先将调合后的精油在蜡烛台上稍微加温,按摩的时候就有温热的感觉,相当舒服!尤其是体质比较虚寒的女生,可搭配温热性的精油,例如:胡椒、小茴香等,赶走体内虚寒。

2、月经不来的原因

1.压力过大导致月经不来

女性如果长期精神压力过大,心情过于压抑,易生气,情绪不好,脑下垂体的功能就会受到抑制,使卵巢不再分泌雌激素,甚至不排卵,这样的情况下,很容易导致月经开始紊乱,甚至出现月经不来的危险。

2.过度减肥导致月经不来

节食减肥容易会影响正常的体内环境,使气血生化不足,加之身体内的脂肪跟雌激素的分泌和囤积有一定的关系,是女性月经和生育的能量来源,女性要维持正常的月经,受孕,哺乳等功能,体内脂肪含量至少要达到体重的22%以上,女性体内脂肪摄入过少,长期下来雌激素分泌也会减少,反而容易引起月经不来。

3.月经不来与怀孕有关

如果月经在延迟了7天之后,可以用早孕试纸测试一下,如果为阳性则很有可能怀孕,试纸如果呈阴性则没有怀孕,但是如果是怀孕了也会有一些其他症状现象,如恶心呕吐,乳房胀痛等,这种情况最好到医院详细检查确定为好。

4.身体器官病变导致闭经

【子宫性闭经】

子宫有问题会导致闭经现象出现,如先天性无子宫,子宫发育不良,儿童期间患病累及子宫内膜,发生粘连或瘢痕,这类患者卵巢功能无异,其他女性体征发育正常,但无月经;出现月经初潮后易患子宫内膜结核,子宫内膜血吸虫病,子宫内膜化脓等症,或者刮宫时子宫内膜基底层被刮,不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。

【卵巢性闭经】

女性来例假是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜,使之发生变化,然后脱落,出血的现象;如果卵巢不能分泌激素,子宫内膜就不会发生变化,月经就会自然停止,导致卵巢不能分泌激素的原因常见的有先天性卵巢发育不良,卵巢早衰等。

【垂体性闭经】

人的脑垂体位于大脑下方,虽然体积很小,却是统领全身内分泌器官的重要部分,当垂体功能发生变化的时候,女性卵巢功能就会降低,常见的脑垂体病变主要有肿瘤和垂体功能低下症。

5.中枢神经系统受刺激

人的中枢神经系统包括大脑和下丘脑,这两部分直接管理了脑垂体的活动,并间接控制卵巢功能,中枢神经一旦受到刺激,或者下丘脑出现中,卵巢功能发生变化,都会引起闭经。